【教學】超實用!2024 出國行李清單、旅遊裝備,打包清單檢查表 Checklist

出國行李檢查表 ckecklist

2024年出國旅行、出去玩要帶什麼?該如何準備?這篇文章將我自己的旅行經驗,整理成了出門去旅行,推薦可以攜帶的旅行小物,還有完整的檢查表給大家參考!

出國行李清單檢查表 (PDF)

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備註說明

  1. 這份表單,主要是由我個人旅行經驗,整理出來的行李檢查清單表,以輕量自由行、行李準備為目標的內容設計。
  2. 表單內容沒有針對特定性別、旅行目的地;我認為不同旅行目的,都有很多細節要注意,所以沒有全部都放在表格裡。但我會另外單獨更新,在不同國家、旅行地點時,自己在行程規劃與行李準備的分享。
  3. 粉紅色字體,是幾個非必要,但我個人出國一定會隨身攜帶的物品!其中,洗面乳真的很容易被忘記 XDD
  4. 旅行文件方面,如:機票、活動票券、住宿登記、行程表等,多以電子化,保存在行動裝置裡,沒有特別註明在表單裡,但是它們非常重要,要確保各個旅遊文件的儲存狀態,才不會必要時手忙腳亂。
  5. 這份表單,除了護照、簽證、外幣,國內旅遊也相當適用!

出國行李清單:打包的7個要點

準備出國行李,打包的要點大致可細分成:(1) 托運行李箱打包,(2) 登機行李箱打包,以及 (3) 背包客的大背包打包。而自助旅行者,行李愈輕便愈好,甚至不需要托運行李。以下是幾個打包要點:

  1. 輕量、薄小佳
  2. 行李物品屬性分類
  3. 衣物毛巾可快乾好收納
  4. 瓶瓶罐罐裝好,以避免外漏或違規
  5. 善用行李箱/背包裡的每一個小空間
  6. 準備收納袋與塑膠袋
  7. 貴重物品隨身放好

其他

  • 手提行李的液體,要用小於100ml的容器分裝
  • 以上所有液體瓶罐,要能放得進一個 1000ml 以內、可重複密封的透明塑膠袋

以上,如果你有覺得更重要的打包觀念,歡迎在下面留言和大家分享哦!

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【出國行李清單】超實用的 10 個必備物品分享

標記說明(依個人習慣分享的標記)
⭐️⭐️⭐️ 個人不帶會想死的旅行物品
⭐️⭐️ 一定會帶,但可不用帶很多的旅行物品
⭐️ 帶上會覺得方便,但沒有也不怕的旅行物品

推薦、旅行U型頸枕 ⭐️⭐️⭐️

U型頸枕,是我個人認為旅行清單中,絕對不能少的配件。挑選頸枕的時候,建議挑選支撐性或回彈性佳、好收納、重量不要太重。其中,記憶棉U型頸枕,是我覺得靠躺起來最舒適的材質。符合以上這些條件的U型枕,通常價格會比較貴一點點,但我覺得,頸枕真的是個「值得投資」的旅行配件。不論國內、外旅遊,只要車程要連續2小時以上,對我來說頸枕就是必備的清單!

旅行清單檢查表:記憶棉材質頸枕推薦
頸枕參考連結 ► 記憶棉頸枕

推薦、旅行隱形腰包 ⭐️⭐️⭐️

旅行隱形腰包 有多重要?「在歐洲沒被偷過,不算來過歐洲」這種說法,可能不只是恐嚇,而是許多人的親身經歷。人在國外,如果錢跟旅遊證件掉了,等於沒錢沒身份,真的非常麻煩。出國前,建議準備一組「隱形藏錢腰包」;把錢、現鈔、護照,直接綁在自己身上,就是相對比較安全的做法。選購旅行隱形腰包,除了包包本身功能,腰包配戴起來是否有異物感車線與布料材質是否牢固,也都是很重要的條件;所以,藏錢腰包,建議選擇有品牌的款式,比較有保障。藏錢腰包 ► 款式參考

旅行清單檢查表:貼身腰包
▲ 《Travel Blue 藍旅》這款藏錢腰包,出了兩種款式: (1) 基本款 (2) RFID 防盜版

推薦、洗漱包+衣物收納分類包 ⭐️⭐️⭐️

(一)洗漱包,收納時可捲起來,打開使用時可直立式吊掛,讓你一包拿起,帶進浴室。表布材質,通常會做一點防水或防潑水。挑選時。建議找「掛勾口徑夠大」的,來因應不同浴廁環境;洗漱包,內部有網狀(透氣)以及有拉鍊設計的包型,也比較理想。總結來說,這種旅行配件,看起來豪不起眼,如果沒有經常外出旅遊,很難想到要把它打包到行李箱。我自己現在用的洗漱包是無印良品,質感很好,但容量太小。想要去更多款式,可以參考 Murmur 這款:

旅行清單檢查表:洗漱包
Murmur 旅行收納三折盥洗包
有大掛鉤+網狀內袋

(二)衣物收納分類包,也超級好用。把旅行物品、衣物分類,或是區分髒衣物及乾淨衣物,能讓你在旅行途中,有效率地開收行李,且不知不覺節省超多行李箱的空間!旅行衣物收納包,如何挑選?建議可依「材質」、「尺寸」和 「 件數」來做挑選。我個人最在意的是「拉鍊的品質」,再來是更偏好質料輕薄、耐扯、尺寸適中的分類袋。出國三天以上,有 2~3 個大袋就很夠用:

旅行清單檢查表:衣物分類收納
質感拉鍊三件組
商品參考
旅行清單檢查表:衣物分類收納
經濟7件組分類包 (含洗漱包)
商品參考

推薦、旅行用折疊收納衣架/衣夾 ⭐️⭐️

旅行時,建議你的行李清單,可以列入攜帶 2~3 支 折疊式衣架,不會很佔重量跟空間。大部分旅館,雖然都會有附衣架,但是團體旅行,經常都不夠用!若住青年旅館/背包客棧,甚至根本沒有提供,所以自備 1~2 組折疊式衣架,隨時掛私人的衣褲、外套、濕泳衣等,都非常好用。迪卡儂MUJI無印良品,都有出這種衣架,但我覺得網路自有品牌、便宜款式,就很好用了。折疊衣架唯一缺點,是「沒有中間桿」、毛巾掛不起來;如果你是去海邊或海島國家旅行,需要吊掛毛巾的話,就建議買有附曬衣夾的。整體而言,折疊衣架方便攜帶,比想像中實用! 用品參考連結

推薦、細纖維/速乾大浴巾 ⭐️⭐️

出國的行李中,我非常推薦自備一條細纖維 運動毛巾,不管是擦身體、擋隱私、當沙灘巾、當薄被蓋,都超級實用!例如,考量衛生,可以代替飯店毛巾使用;到游泳池、沙灘曬日光浴,也能使用;如果,你是出國壯遊、入住便宜青年旅館,遇到床位可能沒有簾子、想要多一點隱私空間時,也可以掛起運動毛巾遮擋。運動毛巾,挑選特點是輕薄好收納吸水力強快乾,有出這款速乾浴巾的廠商,多為戶外品牌,像是《POKI》、《Sea to summit》、《迪卡儂》等等。細纖維材質的毛巾,具備體積小且快乾的特性,依照你想要的圖樣和尺寸選購即可:

旅行用運動大毛巾推薦(微纖維超吸水、迪卡儂、Matador 鬥牛士、Poki)
商品參考 ► 細纖維.快乾大浴巾

推薦、國際萬用轉接插座( TypeC、USB孔) ⭐️⭐️⭐️

萬用轉接頭,又叫做「萬用插座」、「Universal Adapter」、「All-in-One Adapter」。出國時,隨身行李可準備一組;特別是去中國、歐洲,和其他英系國家,許多國家的插座形狀,與台灣的兩腳扁頭不同,所以需要轉換插頭的形狀。以前,每去一個插座型號不同的國家,就要買一個新的轉接頭。現在,感謝科技進步,出現了「萬國轉接頭」這個天才發明;只要帶著一顆,從世界轉進台灣,從台灣轉出世界,全球適用,不用再一個國家、一個國家比對插座型號。

出國行李必備:國際插座轉接頭
▲ 可以任意轉換插頭形狀(圖為 2019 年舊款)

比起傳統單一「轉換插座型狀」的轉接頭,我真心推薦買一顆萬用款,就再也不用擔心插頭形狀不相容的問題。現在,已經有很多商品,甚至有出多埠 USB 和 1~2 埠 TypeC 綜合功能,且可承載較大總電流的規格。參考 4孔USB + 1孔TypeC轉接頭3孔 USB + 2孔 TypeC

旅行國際插頭推薦(雙typeC)行李打包清單
這款價位較高,但是外型有質感
而且是 雙孔 type C 的設計

【註1】自從買過一顆 4 個 USB 孔的萬用插座轉接頭,就再也沒留意過要去的國家是用什麼插座頭😂, 還可以同時支援一次要充手機、行動電源、藍牙耳機,真的太方便了。

【註2】萬用轉接頭,通常只有「自帶110v~250v 寬電壓」功能,「沒有幫電器變壓」功能。如果要旅行的國家電壓是 220v – 240v,需要插頭功能使用離子夾、吹風機,等電器產品,就要另購 變壓器。但是變壓器,通常滿重的又佔空間,我個人不推薦使用,最好的辦法就是,多餘的電器不要帶。一般手機、電腦和相機,本身的充電頭都有變壓功能,或者直接只用轉接頭的USB孔,就有變壓、不用擔心😀

推薦、可折疊收納手提袋(行李擴充用) ⭐️

每次出國旅行購物,不小心買太多東西,還要去買新的行李箱扛回家,家裡用不到的行李箱,越來越多!準備一個收納式提袋,體型輕巧,能隨時打開,變出「額外的」收納空間,就能解決這些問題;所以行李袋是我出國旅行,必備的行李清單!

舉例來說,一個 20寸的登機箱,淨重 2~3 公斤,容量僅 35 公升;而一個行李袋,重量約 200g,就能變出 40 公升以上的行李。因經常要「裝重物」,所以挑選行李袋時,建議留意手把跟表布縫接處表布材質、車線工法、重力分散的設計,是否良好。再來,行李袋的角色是「就算沒用到時,也不佔行李空間」,所以「輕薄、耐用、大容量」也很重要唷!容量48公升行李袋 參考

旅行用 行李擴充提袋推薦|行李打包清單
小體積.大容量.收納式行李袋

推薦、可攜式行李秤 ⭐️

不一定每間飯店,或機場,都有 24 小時免費的秤可以用。所以,出國旅行時,可自備一組 行李秤,能避免到了機場,才發現行李過重;甚至如果還是一個人旅行,沒有同團友人可以幫忙分擔,不管要丟、要寄,都很讓人頭痛。所以,到國外旅行、購物,有個簡易行李秤、掌握好行李重量,在採購紀念品、加購托運行李、報導登機時,都可以省很多事。CP值較高的行李秤,可參考《Sampo聲寶》和《KINYO耐嘉》這兩款。挑選時,如果是歐美線旅遊、行李可能會超過 30 公斤的行程,就建議選擇耐重度達 40Kg 或 50Kg 以上的行李秤。商品參考:Sampo聲寶KINYO耐嘉

旅行打包清單教學-50Kg行李秤推薦(Kinyo環保免電池行李秤)
KINYO 環保免電池行李秤、可秤 50Kg 款

推薦、眼罩 + 耳塞(飛航用) ⭐️⭐️

出國旅行、搭飛機時,非常推薦隨身行李,準備一組「眼罩」和「耳塞」!特別是,平常就容易受到外部環境打擾的你,準備好一組親膚、遮光性良好的眼罩,能讓你在休息時,更快速進入深層睡眠狀態。如果你搭飛機時,常受耳鳴之苦的人,還可以再準備一組「減壓耳塞」,減緩耳朵的不適感、減少周圍環境的噪音干擾,給自己更舒適的休息時間。《Travel Blue》就有出這系列的旅行配件。眼罩與耳塞的挑選方式,建議以親膚、舒適材質,及符合自己臉型和耳型,為首要考量!產品參考:眼罩耳塞

旅行用耳塞推薦 行李打包清單
▲ Travel Blue 減壓耳塞
旅行用 eye mask 行李打包清單
▲ Travel Blue 旅行眼罩

推薦、個人環保餐具 ⭐️

環保餐具,雖然不是必備,但我出國的隨身行李,都會攜帶一組;特別是要去東南亞旅行的時候,更是特別留意要放一組在包包裡。一來是環保,二來就是衛生考量;畢竟在去亞洲風旅行時,有很多吃路邊攤的機會,所以我很推薦把個人環保餐具,列入出國行李清單裡。

旅行用個人環保餐具

至於,如何挑選一組「值得帶出國的 環保餐具組」?我建議要具備 非金屬輕巧可收納方便攜帶好清洗 的特色;個人方面,偏愛外盒長度不超過20公分、非金屬類材質(如:小麥纖維、玻璃纖維)的環保餐具組;因為好攜帶、可通過登機前安檢,而且重量較輕,才會想每天帶出門備用。旅行途中用餐安心,還可以一起環保愛地球,就是自備環保餐具最大的價值跟好處了!

▲ 我的個人環保餐具之一(有叉子)
出國行李清單檢查表
▲ 環保餐具參考 (2) 玻璃纖維、可拆式環保餐具

1. 我個人是偏好有「叉子」的組合。不過有叉子的餐具組相對較少。2. 出國會自備環保餐具的靈感,是因某次到越南旅行,連續遇到「2家」餐廳,所提供內用的筷子,竟然都是洗過、重複使用的免洗竹筷!雖然「很環保」,但是濕濕的感覺,又看起來快發霉的竹筷,真是大大影響了我們享用美食的好心情… 當時的幾天,還找不到有賣環保筷的店,時時刻刻都在想。如果像在台灣一樣自備餐具,那不用這麼困擾了😂

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出國行李清單檢查:其他常見物品

行李托運的注意事項

一、小行李箱、登機箱、非托運手提行李

沒有托運行李,就表示使用登機箱或者,所有行李都要隨身,也就要符合 ➤ 手提行李 相關規定。

  • 通常隨身行李的總重量限制是7公斤。
  • 所攜帶液體要分裝,每罐不超過100 ml
  • 100 ml 以下的液體,不可以用超過100 ml的容器裝
  • 行李尺寸限制為— 長56公分、寬36公分、高23公分
超實用旅遊必備物品 打包攻略

二、背包客自由行:使用大背包、托運

背包客:國內外旅遊 行李清單、打包攻略

大背包/旅行包的小缺點,就是方形物品保護的功能較弱,如大型盒裝伴手禮。而優點就是容量大且適合長天數旅行隨身攜帶。例如:泰國好幾個空鐵站是沒有升降電梯的,或者到海島住在沙灘邊的度假村,或者地面不平的馬路,都是對行李箱不友善、但是大背包不受影響的環境。

  • 重物打包在背包靠背、中上方的位置,如液態物品
  • 盡量用衣物或毛巾填滿背包縫隙,可同時保護背包以及背包的內容物
  • 善用背包套,以防行李託運時,揹包外觀磨損

三、一般中大型行李箱、托運

這是旅遊中最常見的型態,一樣可以善用我幫大家整理的👆行李清單檢查表,然後應用上述的行李打包要點哦!

  • 手機、行動電源、相機、平板等,內含鋰電池的3C產品,記得要隨身,不能放託運。
  • 除了美加線每箱行李重量可達23公斤,其他長途皆只20公斤,單箱行李托運上限,或參考各家航空公司規定。
超實用旅遊必備物品 打包攻略

附件:實用連結

以上,是我的出國行李檢查、打包經驗分享!

希望這篇分享,有幫助到「第一次自由行」和「第一次踏上背包客旅行」的你,祝大家出國愉快、順利~

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KATI 老業
KATI 老業

我是 Kati 老業!泰國法政大學傳播學院,交換生(2016-2017);熱愛東南亞、南洋美食,熱愛有山有海、有人情味的地方。經營部落格5年,喜歡分享旅遊心得攻略、探索各城市在地美食、開箱旅行好物、提供行程住宿優惠。同時,推廣台灣登山與戶外生活 & 深度文化探索;更多自由行的口袋名單推薦,持續更新中。相關疑問、最新即時的旅行動態訊息 👉 歡迎追蹤 IG帳號FB臉書專頁 :)

14 則留言

  1. 覺得很受用耶👍🏻尤其是那張行李檢查表,
    不然要出去玩就要一直想到底還有沒有沒帶到的…
    怕已經出發了才發現就很掃興😢

  2. 我出國也很喜歡用行李檢查表
    避免遺漏物品,畢竟要準備的東西還不少
    摺疊衣架看起來好方便,之前都直接帶家裡的傳統衣架 XD
    以前也去歐洲當過背包客,為了符合航空公司條件,也是費了一番功夫
    這篇文是新手福音,感謝分享~~

  3. 一開頭就是新手旅遊者必備的檢查表
    做的很清楚詳細欸哈哈
    到時出國當背包客直接印下來就好了~真方便
    謝謝您的分享哦!

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