【教學】超實用！國內外旅遊：行李清單、旅遊裝備，打包清單檢查表 Checklist
出去玩要帶什麼？這篇文章將我自己的旅行經驗，整理成了出門去旅行，推薦可以攜帶的旅行小物，還有完整的檢查表給大家參考！
出國行李清單：檢查表 (PDF)
👉 這裡可以 下載完整PDF檔案 （連結若失效，可以在下面留言讓我知道唷！）
| 證件 | 隨身物 | 衣/配件 | 日常、盥洗 | 3C / 其他 | |
| ☐ 護照 | ☐ 隨身包 | ☐ 足夠換洗衣物 | ☐ 牙刷牙膏 | ☐ 國際萬用插頭 | |
| ☐ 電子簽證 | ☐ 輕便背包 | ☐ 內衣褲 | ☐ 洗面乳 | ☐ 行李秤 | |
| ☐ 身分證 | ☐ 登機箱 | ☐ 防曬外套 | ☐ 洗髮沐浴 | ☐ 手機充電 | |
| ☐ 信用卡 | ☐ 托運行李箱 | ☐ 泳衣泳褲 | ☐ 大毛巾(身體) | ☐ 相機/記憶卡 | |
| ☐ 2寸大頭照 | ☐ 收納袋 | ☐ 遮陽帽 | ☐ 小毛巾(頭部) | ☐ 相機充電 | |
| ☐ 原子筆 | ☐ 水瓶 | ☐ 太陽眼鏡 | ☐ 化妝保養品 | ☐ 魚眼/自拍棒 | |
| ☐ 防蚊液 | ☐ 睡衣褲 | ☐ 塑膠袋 | ☐ 美金 | ||
| ☐ 防曬乳 | ☐ 夾拖、涼鞋 | ☐ 發燒止瀉藥品 | ☐ 筆記本 | ||
| ☐ 口罩 | ☐ Ｕ型枕 | ||||
| ☐ 落地簽申請表單 | ☐ 耳塞 | ☐ 備用換洗衣物 | ☐ 刮鬍刀 | ☐ 環保餐具 | |
| ☐ 台胞證 | ☐ 眼罩 | ☐ 衛生棉 | ☐ 棉繩 | ||
| ☐ 護照信用卡影本 | ☐ 大背包 | ☐ 隱形眼鏡清潔 | ☐ 衣架 |
備註說明
- 這份表單，是比較了其他旅行者的分享，加上我自己旅行經驗，所整理出來的清單，以輕量自由行為出發目標的內容設計。
- 表單內容沒有針對特定性別、旅行目的地；我認為不同旅行目的，都有很多細節要注意，所以沒有全部都放在表格裡。但我會另外單獨更新，在不同國家、旅行地點時，自己在行程規劃與行李準備的分享。
- 粉紅色字體，是幾個非必要，但我個人出國一定會隨身攜帶的物品！
- 旅行文件方面，如：機票、活動票券、住宿登記、行程表等，多以電子化，保存在行動裝置裡，沒有特別註明在表單裡，但是它們非常重要，要確保各個旅遊文件的儲存狀態，才不會必要時手忙腳亂。
- 這份表單，除了護照、簽證、外幣，國內旅遊也相當適用！
出國行李清單：打包的7個要點
出國旅行行李打包，大致可細分成：(1) 托運行李箱打包，(2) 登機行李箱打包，以及 (3) 背包客的大背包打包。而自助旅行者，行李愈輕便愈好，甚至不需要托運行李。以下是幾個打包要點：
- 輕量、薄小佳
- 行李物品屬性清楚分類
- 衣物毛巾要快乾好收納
- 瓶瓶罐罐裝好以避免外漏或違規
- 善用行李箱/背包裡的每一個小空間
- 備用收納袋與塑膠袋
- 貴重物品隨身放好
以上，如果你有覺得更重要的打包觀念，歡迎在下面留言和大家分享哦！
【行李清單】超實用的10個必備物品分享
標記說明（依個人習慣分享的標記）
⭐️⭐️⭐️ 個人不帶會想死的旅行物品
⭐️⭐️ 一定會帶，但可不用帶很多的旅行物品
⭐️ 帶上會覺得方便，但沒有也不怕的旅行物品
記憶棉 旅行U型枕 ⭐️⭐️⭐️
U型枕，是我個人認為旅行配件中，絕對不能省略的行李之一！挑選要點為有支撐性、好收納、體積不過大。符合這些特徵的U型枕，通常價格會比較貴一點點，但是我很值得投資！不論國內、外旅遊，只要連續車程超過2小時以上，對我來說U型枕就是必備的旅行夥伴！U型枕有三種常見材質：(1)懶骨頭型、(2)充氣型、(3)回彈型。第(1)、(2) 種的優點是重量輕以及收納體積小，但相對「舒適度」和「支撐效果」比較差。所以我比較推薦大家，如果要新購入旅行U型枕， 「3. 回彈材質設計」的U型枕比較合適，買了帶出國不會後悔，如果還能有「壓縮成小體積收納」的特性，那就是最好不過的了！用品參考連結
衣物收納分類包 ⭐️⭐️
你也是打包、收納控嗎？旅行的時候，衣物收納分類包，能幫你把旅行物品徹底的分類好、收好，讓你在旅行中，更有效率開收行李，而且更節省行李箱的空間。旅行收納袋如何挑選？可以依「材質」和「尺寸功能」挑選。常旅行的朋友，建議挑質料輕薄耐扯、尺寸適中，拉鍊和車線的地方比較不容易壞掉的分類袋。市售常見的旅行分類袋套組，常附有大袋、中袋、小袋（內衣褲）、鞋袋、束口袋告一，有得多有的少。可依自己行李裝的東西、行李箱大小，選購適合的收納分類袋。用品參考連結
旅行用折疊收納衣架、衣夾 ⭐️⭐️
一個人旅行的時候，我會帶2~3支這類型的 折疊式衣架。一群人旅行，我也會帶，因為大部分旅館雖然都會有附衣架，但大部分時候根本都不夠用！青年旅館/背包客棧甚至根本沒有提供。所以自備1~2個折疊式衣架，不會很佔空間，最重要的是掛衣服、褲子，還是濕掉的泳衣等用品，都非常好用。最多人回饋推薦的旅行收納衣架有三款：迪卡儂、MUJI無印良品跟自有品牌馬卡龍系列(1)和(2)。這種折疊衣架有個唯一小缺點，就是它「沒有中間桿」，毛巾不好掛起來；所以需要掛毛巾的話，建議買有附曬衣夾的。除此之外，旅行攜帶式衣架，真的是比想像中的更實用！ 用品參考連結
洗潄包/行動衣櫃 ⭐️⭐️⭐️
行動衣物櫃、洗漱包，這是一組超實用、超級推薦，但「常被忽略」旅行必備物品。不論是洗漱包還是行動衣櫃，這個旅行用品的精髓就在於，打包容易，它能讓你整理好行李後，整包收進行李箱，然後到了旅館或住宿地點之後，一打開就可以使用，用完就可以整包在收回行李箱裡；等於有一個『自己的櫃子』。分類好盥洗、沐浴、簡單的保養配件跟內用外出衣物，超棒的。這樣個人行動衣櫃、盥洗台，適合背包客，裝在大背包裡當隔層；也更適合拖著行李箱的旅行者，直接攜帶。 用品參考連結
細纖維．速乾大浴巾 ⭐️⭐️⭐️
這種運動型毛巾超級實用，特色是輕薄、體積極小、吸水力強又快乾。不僅可以當作取代使用飯店毛巾的個人物品，游泳池邊、沙灘上曬日光浴，等等場合會用到，更適合旅行的時候打包攜帶。例如，入住青年旅館，想要有多一點隱私空間時，不佔體積的大浴巾就很實用。我有四五條，出國的時候也一定會帶上兩條。有出這款速乾浴巾的廠商通常為戶外品牌，像是《Matador 鬥牛士》、《山拓Santo》、《迪卡儂》等等。細纖維材質的毛巾，具備體積小且快乾的特性，依照你想要的款式和尺寸選購即可。
小體積、大容量：收納式行李袋（擴充用） ⭐️
旅行用的收納式的提袋，放在行李箱裡「較不占空間」，但是打開時，就有「很大的額外」置物空間，因此是我出國旅行的標配物品！那麼，甚麼時候會用到？答：購物時，不小心手滑買太多伴手禮、紀念品的時候，就可以華麗的拿出來（看起來好像沒甚麼，但可立即擴充成第二件託運行李的收納袋）！隨身放一個收納行李袋在行李箱，作為備用，就不用每次出國，都不小心多買一個行李箱扛回家，浪費了錢還占用到家裡空間了。 用品參考連結
國際萬用轉接插座 + 4孔USB ⭐️⭐️⭐️+
萬用轉接頭，又叫做「萬用插座」、「Universal Adapter」、「All-in-One Adapter」因為許多國家的插座型號與台灣不同，插頭的形狀需要轉換。以前每去一個插座型號不同的國家，就要買一個新的轉接頭。現在，感謝科技進步，萬用轉接頭的發明真是太佛心，只要帶著一顆，世界都能用！不管你是要來台灣旅遊，還是台灣人出國，這種轉接頭全球適用，不用再一個國家一個國家比對插座型號。比起傳統單純只能「轉換插座型狀」的轉接頭，我推薦買有USB、TypeC充電功能，且可承載總電流較大的萬用轉接頭。 用品參考連結
＊好旅行網站維護中，也參考 [ 這款轉接頭 ]
- 這款有 4孔USB + 單孔TypeC轉接頭
- 想看更多萬用轉換頭推薦？電流電壓的使用？ 請參考這篇文章
- 各國電壓表查詢（僅供參考）
【註1】自從買過一顆4個USB孔的萬用插座轉接頭，就再也沒留意過要去的國家是用什麼插座頭😂， 還可以同時支援一次要充手機、行動電源、藍牙耳機，真的太方便了。
【註2】這種轉接頭沒有變壓功能(只有使用USB孔時才會自動變壓），如果要使用離子夾、吹風機且將旅行的國家電壓是220v-240v，記得要另購變壓器。但是變壓器滿重的又佔空間，我個人不推薦使用，最好的辦法就是，多餘的電器不要帶。一般手機、電腦和相機的充電頭本身都有變壓功能，不用擔心，有個萬用轉接頭就好😀
旅行專用：可攜式行李秤 ⭐️
行李秤不是必備，但是推薦給輕旅行、戶外健行和背包客的新手們的用品。除了戶外健行，可以評估自己的裝備是否過重需簡化，在需要搭飛機的國內、外旅行更適用。特別是最怕一個人旅行、行李過重時，要丟、要寄都滿麻煩的。所以，掌握好行李重量，在採購紀念品、報導登機時，都可以省很多事。行李秤的選購要點，是注意它所能承受的最大磅數，我建議，購買可以買載重 30kg 以上的行李秤，以避免瞬間用力就把行李秤弄壞了。我自己用的是雜牌，不過目前CP值最高中，最多人用的是 Sampo聲寶 和 KINYO耐嘉 這兩款。如果擔心行李會超過 30 公斤，像是歐美線、購物行程，或者重裝登山背包的秤需求，可以考慮耐重 40Kg 或 50Kg 以上的行李秤：
可拆式 環保餐具 ⭐️
環保餐具雖然不是必備，但是我平常都有自備的習慣。加上，最近一次出國旅行到越南河內，無預警遇到「兩家餐廳」內用的筷子都是洗過、重複使用的免洗竹筷！雖然＂很環保＂，但是微發霉的竹筷，大大影響了我們享用美食的好心情… 如果像在台灣一樣自備餐具，那就好處多多、不會有這個困擾了！一組 值得購入的環保餐具組，通常具備可拆式或好收納、 好沖洗、重量輕等等的特色。旅行用餐具安心，還可以一起環保愛地球，就是自備環保餐具最大的價值跟好處了。
其他旅行清單：常見需求物品
- 🔎 行動手持隨身．迷你風扇 [去泰國玩超推]
- 🔎 行李箱、吊牌、碼鎖
- 🔎 大容量快充．20000mAh 行動電源 推薦
- 🔎 單眼等級抗變形．超廣角手機鏡頭
行李托運的注意事項
一、小行李箱、登機箱、非托運手提行李
沒有托運行李，就表示使用登機箱或者背包，所有行李都要隨身，也就要符合 ➤ 手提行李 相關規定。
- 通常隨身行李的總重量限制是7公斤。
- 所攜帶液體要分裝，每罐不超過100 ml
- 100 ml 以下的液體，不可以用超過100 ml的容器裝
- 行李尺寸限制為— 長56公分、寬36公分、高23公分
二、背包客自由行：使用大背包、托運
大背包/旅行包的小缺點，就是方形物品保護的功能較弱，如大型盒裝伴手禮。而優點就是容量大且適合長天數旅行隨身攜帶。例如：泰國好幾個空鐵站是沒有升降電梯的，或者到海島住在沙灘邊的度假村，或者地面不平的馬路，都是對行李箱不友善、但是大背包不受影響的環境。
- 重物打包在背包靠背、中上方的位置，如液態物品
- 盡量用衣物或毛巾填滿背包縫隙，可同時保護背包以及背包的內容物
- 善用背包套，以防行李託運時，揹包外觀磨損
三、一般中大型行李箱、托運
這是旅遊中最常見的型態，一樣可以善用我幫大家整理的👆行李清單檢查表，然後應用上述的行李打包要點哦！
- 手機、行動電源、相機、平板等，內含鋰電池的3C產品，記得要隨身，不能放託運。
- 除了美加線每箱行李重量可達23公斤，其他長途皆只20公斤，單箱行李托運上限，或參考各家航空公司規定。
附件：實用連結
以上，是我的旅行經驗、行李打包分享！
希望這篇分享，有幫助到「第一次自由行」和「第一次踏上背包客旅行」的你，祝大家出國愉快、順利～
覺得很受用耶👍🏻尤其是那張行李檢查表,
不然要出去玩就要一直想到底還有沒有沒帶到的…
怕已經出發了才發現就很掃興😢
Hi Chiu!謝謝！很高興有幫助到你：）有什麼其它旅行物品推薦，也歡迎一起交流唷！
太棒了，每次出遠門都要想到底還有甚麼沒帶到
有了這張表就太方便了
hi Ryan, 能幫助到你真是太好了😊😊😊
超實用!!!
以後出去靠這表單就不需要思考帶什麼了哈哈
謝謝Hui 😁 很開心能提供您有用的資訊；）））
我出國也很喜歡用行李檢查表
避免遺漏物品，畢竟要準備的東西還不少
摺疊衣架看起來好方便，之前都直接帶家裡的傳統衣架 XD
以前也去歐洲當過背包客，為了符合航空公司條件，也是費了一番功夫
這篇文是新手福音，感謝分享~~
謝謝Pin的分享！有時候航空公司的規定真的讓人好困擾😅！
一開頭就是新手旅遊者必備的檢查表
做的很清楚詳細欸哈哈
到時出國當背包客直接印下來就好了~真方便
謝謝您的分享哦！
Hi Dave, 真的！把自己剛開始當背包客的一些疑惑，都整理起來，解決好放在這個表格裡了～
這個行李檢查表很不錯! 希望後續行李檢查表可以慢慢更新成不同國家的，這樣就真的太方便啦!
Hi Zihan, 謝謝～能提供你有用的資訊真是太好了！
Good blog you have got here.. It’s hard to
find good quality writing like yours these days. I truly appreciate individuals like you!
Take care!!
感謝您～對背包旅行的行李清單內容感興趣唷！